Formation gestes et postures dans les métiers de l’industrie

Ingénieur(e), technicien(ne), pilote de système de production industrielle, chaudronnièr(e), ajusteur(rice), opérateur(rice) de fabrication, roboticien(ne), conducteur(rice).

La formation gestes et postures pour les salariés de l’industrie est une formation qui met l’accent sur l’attitude à adopter pour prévenir les incidents liés au travail. En effet, les postures statiques prolongées debout ou assis associé à des gestes répétitifs sur des outils ou des machines constituent un réel danger en matière de risques d’accidents.

Elle permet de comprendre, apprendre et de mettre en pratique les solutions pratiques proposées en fonction des exigences de chaque poste de travail. Tout ceci dans l’objectif de réduire les troubles musculo squelettiques et les accidents de travail qui en sont les conséquences directes. Ainsi les employés verront leur qualité de vie au travail s’améliorer dans une ambiance collective propice au travail.

Objectifs :

  • Approfondir les connaissances sur le fonctionnement du corps humain afin de prévenir l’apparition de troubles musculo squelettique (T.M.S) et accidents de travail.
  • Mettre en place une stratégie ergonomique adapté aux contraintes des métiers de l’industrie concernés par le port de charges, par la répétition de gestes et des cadences de travail élevées.
  • Optimiser l’utilisation du corps lors des différentes tâches à effectuer et à l’importance de l’utilisation des équipements de protection individuelle.
  • Contribuer à améliorer la qualité de vie au travail et créer une inertie autour de la prévention de la santé au travail et de l’hygiène de vie.

Programme :

  • Le mode d’emploi du corps humain :
    • Le cerveau chef opérateur
    • Les troubles musculosquelettiques (TMS)
    • Les pathologies fréquemment rencontrées
    • Les bons réflexes à adopter en cas de blessures
  • Étude des différents postes de travail :
    • Postures statiques debout ou assis prolongées
    • Postures contraignantes et manipulation de charges, d’équipements et de machine outils.
    • Facteurs environnementaux (cadence élevée, bruit, chaleur, odeur)
  • L’aménagement du poste de travail :
    • Postures à adopter en fonction des tâches à effectuer
    • Mise en situation pratique consacré à la répétition des stratégies ergonomiques sous forme de jeu de rôle
  • Comment optimiser l’utilisation de son corps :
    • Économie capital santé vs économie énergétique
    • Hygiène de vie : alimentation, hydratation, activité physique, fatigue et sommeil
  • L’échauffement musculaire :
    • Définition et intérêt
    • Apprentissage et mise en place du « réveil musculaire Cinésis »

TARIF : Le tarif se fait uniquement sur devis, n’hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous adresser un devis personnalisé.

Quels sont les risques des métiers de l'industrie ?

La formation gestes et postures des métiers de l'industrie « Cinésis »

Cette formation a pour but de s’adapter aux entreprises de l’industrie, d’en comprendre les problématiques et d’apporter concrètement des solutions aux employés pour lutter contre les risques liés à leur activité.

Cinésis est, de par son expérience auprès de grandes entreprises un véritable atout pour créer au sein de votre entreprise un « esprit » santé et bien-être au travail.

Le « réveil musculaire Cinésis » proposé lors de la formation permet de créer un moment d’échange, de convivialité tout en permettant une mise en route progressive du corps et de l’esprit de chaque individu. Ce réveil permet également de faire une transition entre le temps personnel et le temps professionnel.

Pour Cinésis, la compréhension du mode d’emploi du corps est indispensable pour que chaque stagiaire puisse optimiser sa pratique par des choix où les facteurs d’économie de santé sont priorisés. Une fois que le stagiaire comprend les enjeux alors il devient logique de modifier ses habitudes.

Les formateurs Cinésis sont des professionnels de santé avec une grande expérience des pathologies que l’on peut rencontrer en entreprise et une expertise d’analyse de mouvements, de gestes et de stratégies posturales qui leur permet de prodiguer des conseils précis et pertinents qui permettront de solutionner les problématiques rencontrées.

La sensibilisation aux différents bras de levier qui permettent de vivre mieux son travail seront abordés et permettront d’augmenter la qualité de vie au travail.

Informations pratiques

FAQS

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Quels sont les principaux risques liés aux métiers de l’industrie ?

Les métiers de l’industrie exposent les salariés à plusieurs risques majeurs :

  • Troubles musculo-squelettiques (TMS) : causés par des postures statiques prolongées, des gestes répétitifs ou des manipulations de charges.
  • Risques physiques : blessures liées à la fatigue, aux mauvaises postures ou à l’utilisation d’outils et de machines.
  • Risques d’accidents techniques : liés à la concentration, à la fatigue ou à une mauvaise gestion des équipements.
  • Risques d’incendie ou d’explosion : en raison de la manipulation de produits inflammables ou de courts-circuits électriques.

Cette formation permet de :

  • Prévenir les TMS et les accidents de travail en apprenant les bonnes postures et les gestes adaptés.
  • Améliorer la qualité de vie au travail en réduisant la fatigue et les douleurs liées aux mauvaises habitudes.
  • Optimiser l’utilisation du corps pour économiser son énergie et préserver sa santé sur le long terme.
  • Sensibiliser aux risques spécifiques de chaque poste de travail et aux équipements de protection individuelle (EPI).

Cette formation s’adresse à tous les salariés des métiers de l’industrie, notamment :

  • Ingénieurs, techniciens, pilotes de systèmes de production.
  • Chaudronniers, ajusteurs, opérateurs de fabrication.
  • Roboticien(ne)s, conducteur(rice)s de machines.
  • Toute personne exposée à des postures statiques, des gestes répétitifs ou des manipulations de charges.

La formation est pratique et interactive :

  • Théorie : apprentissage du fonctionnement du corps humain, des TMS et des bonnes pratiques.
  • Analyse des postes de travail : étude des postures et des contraintes spécifiques à chaque métier.
  • Mises en situation : jeux de rôle et exercices pratiques pour appliquer les stratégies ergonomiques.
  • Échauffement musculaire : apprentissage du « réveil musculaire Cinésis » pour préparer le corps avant le travail.
  • Évaluation : auto-évaluation et feedback des formateurs pour valider les acquis.

Les formateurs sont des professionnels de santé spécialisés :

  • Kinésithérapeutes, ostéopathes ou posturologues.
  • Experts en analyse des mouvements et en prévention des risques professionnels. Ils apportent des conseils précis et adaptés aux problématiques rencontrées en entreprise.
  • Durée : 7 heures (1 journée).
  • Nombre de participants : 8 personnes maximum par session.
  • Délai d’accès : 72 heures après la demande.
  • Accessibilité : ouverte à tous, y compris aux personnes en situation de handicap.
  • Inscription : contactez l’organisme de formation pour obtenir un devis personnalisé et réserver votre session.

Remarque : Il est recommandé de faire une remise à niveau tous les 3 ans pour maintenir les bonnes pratiques.


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