Cette formation a été conçue pour pouvoir comprendre comment fonctionne le corps humain et comment il est possible d’optimiser son état de forme, de santé, de concentration, de fatigue afin d’améliorer son efficacité tout en améliorant sa qualité de vie au travail et à la maison.
La sédentarité est une problématique qui prend de plus en plus d’ampleur en France et ses conséquences sont de plus en plus visibles sur la population : obésité, problèmes cardiovasculaires, articulaires, musculo-tendineux, digestifs, état dépressif…
Les conséquences sont nombreuses et rendent progressivement l’activité professionnelle et la vie quotidienne pénible voir dans certains cas impossibles.
TARIF : Le tarif se fait uniquement sur devis, n’hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous adresser un devis personnalisé.
La formation de la prévention de la sédentarité permet grâce à l’expérience de nos intervenants dans le domaine de la santé et de l’ergonomie d’avoir un discours clair et précis sur le mode d’emploi du corps humain (ils sont tous praticiens paramédicaux et voient au quotidien des patients au sein de leurs cabinets).
En tant que préventeurs avertis, ils apporteront les connaissances nécessaires aux stagiaires pour pouvoir comprendre les enjeux liés à la sédentarité et l’absence de changements réguliers de positions.
Les changements d’habitudes quotidiennes additionnés au respect des principes ergonomiques d’installation derrière un écran permettront de mettre en place une stratégie simple et efficace.
C’est une formation pratique avec des mises en situation qui permettent de mettre en application dès le lendemain ce qui a été appris durant la formation. Des outils comme la « minute santé Cinésis » ou le « réveil musculaire Cinésis » pour permettre de retrouver de la mobilité et lutter contre la sédentarité.
Cette formation permettra à chacun de faire un état des lieux sur son niveau de sédentarité et ainsi mettre des stratégies en place afin d’en éviter les conséquences.
Nous sommes une équipe de professionnels de santé issus de diverses formations : kinésithérapeutes, ostéopathes, podologues-posturologues. Nous avons pu effectuer durant plus de 15 ans, en plus de notre expérience en cabinet, des formations de prévention de la santé au travail dans tous les secteurs professionnels, cela représente environ une centaine d’entreprises.
Durant cette période, nous avons emmagasiné une expérience importante qui nous permet aujourd‘hui d’être à la pointe en matière de prévention et de pédagogie dans ce domaine.
Nos formations se veulent très accessibles et adaptables avec une volonté permanente d’apporter les meilleurs options pour faire avancer la lutte contre les troubles musculosquelettiques et la sédentarité et ainsi permettre à chaque employé de produire le meilleur de lui-même sans altérer sa santé.
Notre expérience dans le sport de haut niveau nous permet également de pouvoir apporter des connaissances en matière d’hygiène de vie et d’optimisation de l’utilisation du corps humain. L’incidence de l’hygiène de vie sur l’état de forme du corps et de l’esprit est indiscutable et il est indispensable que chaque employé puisse en prendre conscience afin de mettre en place des habitudes bonnes pour la santé.
Découvrez les réponses aux questions fréquentes sur la prévention santé en entreprise.
Cette formation est destinée à toute personne ayant une activité professionnelle sédentaire, comme les employés de bureau, les télétravailleurs ou toute personne passant de longues heures devant un écran. Elle est accessible à tous, sans prérequis.
Les objectifs sont multiples :
Les formateurs sont des praticiens de santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, posturologues) spécialisés en gestes et postures. Leur expérience en cabinet et en prévention leur permet d’apporter des conseils clairs et adaptés.
La formation est pratique et interactive :
Les participants repartent avec :
Remarque : Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Il est recommandé de faire une remise à niveau tous les 3 ans.
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Améliorez la santé et le bien-être de vos équipes avec nos formations adaptées aux enjeux de votre métier. Découvrez nos autres programmes pour prévenir les risques et optimiser la productivité.
