Formation ambassadeur santé Cinésis

Cette formation permet de devenir référent en prévention santé au travail et d’apprendre à organiser des réveils musculaires collectifs.

La formation gestes et postures pour les salariés de l’industrie est une formation qui met l’accent sur l’attitude à adopter pour prévenir les incidents liés au travail. En effet, les postures statiques prolongées debout ou assis associés à des gestes répétitifs sur des outils ou des machines constituent un réel danger en matière de risques d’accidents.

Elle permet de comprendre, apprendre et de mettre en application les solutions pratiques proposées en fonction des exigences de chaque poste de travail. Tout ceci dans l’objectif de réduire les troubles musculo squelettiques et les accidents de travail qui en sont les conséquences directes. Ainsi les employés verront leur qualité de vie au travail s’améliorer dans une ambiance collective propice au travail.

Objectifs :

  • Aller plus loin dans la compréhension et la connaissance du corps afin de pouvoir transmettre son savoir au sein de l’entreprise.
  • Pouvoir identifier les situations à risques dans le cadre de son activité professionnelle.
  • Pouvoir mettre en place une inertie autour des enjeux que représentent la santé au travail.
  • Mettre en place des projets de prévention et être acteur de la promotion des gestes et postures au sein de son entreprise.

Programme :

  • Programme de la première journée :
    • Définition de la prévention des risques professionnels (réglementation, les différents acteurs, types)
    • Identification des contraintes pour le corps, analyse de la posture de travail et correction des postures ou situations à risques.
    • Mise en situation sur le terrain pour analyser concrètement des situations du quotidien.
    • Comment communiquer et faire passer un message sans brusquer un collègue ?
    • Comment faire remonter des problèmes à la hiérarchie en lien avec la prévention de la santé ?
    • Jeux de rôle entre stagiaires pour s’entraîner sur la manière de communiquer.
  • Programme de la deuxième journée :
    • Intérêt du réveil musculaire avant une activité physique : que se passe-t-il dans le corps ?
    • Apprentissage du réveil musculaire collectif « Cinésis », adapté à chaque secteur d’activité.
    • Méthodologie de la mise en place d’un réveil musculaire collectif au sein de son entreprise.
    • Le mode d’emploi du corps humain : le cerveau chef opérateur.
    • Les troubles musculosquelettiques, les différentes pathologies que l’on peut rencontrer, comment réagir face à une blessure, conduite à tenir.
    • Étude de la posture avec analyse vidéo lors du port de charge, les enjeux pour la colonne vertébrale.
    • Étude du poste de travail devant écran, les grands principes.
    • Sensibilisation à l’importance de l’hygiène de vie : respiration, alimentation, hydratation et sommeil.
    • Tour d’horizon des moyens techniques ergonomiques permettant la diminution des contraintes liées à l’activité professionnelle.

TARIF : Le tarif se fait uniquement sur devis, n’hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous adresser un devis personnalisé.

Pourquoi former des ambassadeurs capital santé au sein de votre entreprise ?

Cette formation permet de devenir référent au sein de son entreprise et de jouer un rôle moteur dans la mise en place de systèmes de prévention qui touchent à la santé et au bien-être au travail.

Il est possible d’organiser une session à partir de trois personnes, ce qui permet d’approfondir les connaissances et d’apprendre à organiser des sessions d’activités physiques, de réveil musculaire, ainsi que des ateliers sur la nutrition et la relaxation, afin d’apporter des solutions concrètes pour les salariés.

De plus, grâce à l’option d’accompagnement Cinésis, qui n’est pas obligatoire mais fortement recommandée, les stagiaires bénéficient d’un rendez-vous téléphonique d’une heure par mois pendant six mois, afin d’être supervisés. Cette solution permet de répondre efficacement aux problématiques que pourraient rencontrer les employés dans la mise en place de stratégies de prévention et dans leur rôle quotidien d’ambassadeur du capital santé.

Cet accompagnement permet également de créer une véritable énergie positive autour du bien-être des salariés et de renforcer la cohésion au sein de l’entreprise.

En plus d’apporter des connaissances plus approfondies, la formation permet de développer les compétences des salariés en matière de communication, afin qu’ils puissent signaler les dysfonctionnements liés à la prévention de la santé au sein de l’entreprise. Ils pourront ainsi devenir une véritable force de proposition constructive pour améliorer le quotidien des salariés tout en maintenant, voire en améliorant, l’efficience globale.

Pourquoi choisir la formation Cinésis ?

Nous sommes une équipe de professionnels de santé issus de diverses formations : kinésithérapeutes, ostéopathes, podologues-posturologues. Nous avons pu, durant plus de 15 ans, en plus de notre expérience en cabinet, réaliser des formations de prévention de la santé au travail dans tous les secteurs professionnels, ce qui représente environ une centaine d’entreprises.

Durant cette période, nous avons accumulé une expérience importante qui nous permet aujourd’hui d’être à la pointe de la prévention et de la pédagogie dans ce domaine.

Nos formations se veulent simples et efficaces, avec une volonté permanente d’apporter les meilleures options pour faire avancer la lutte contre les troubles musculosquelettiques et permettre à chaque employé de produire le meilleur de lui-même sans altérer sa santé.

Informations pratiques

FAQS

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prévention santé en entreprise

Découvrez les réponses aux questions fréquentes sur la prévention santé en entreprise.

Qu’est-ce qu’un Ambassadeur Santé Cinésis et quel est son rôle ?

Un Ambassadeur Santé Cinésis est un référent en prévention santé au travail au sein de son entreprise. Son rôle est de :

  • Sensibiliser les collègues aux bonnes pratiques en matière de gestes et postures.
  • Organiser des sessions de réveil musculaire collectif et d’activités physiques pour lutter contre la sédentarité.
  • Identifier les situations à risque dans l’environnement de travail et proposer des solutions pour les corriger.
  • Faire remonter les problèmes liés à la prévention santé à la hiérarchie.
  • Promouvoir une culture du bien-être au travail, en encourageant une hygiène de vie équilibrée (alimentation, sommeil, hydratation, activité physique).

Former des Ambassadeurs Santé permet de :

  • Réduire les risques de TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) et d’accidents du travail en instaurant une culture de prévention.
  • Diminuer l’absentéisme lié aux problèmes de santé (douleurs, fatigue, stress).
  • Améliorer la qualité de vie au travail en créant un environnement sain et dynamique.
  • Renforcer la cohésion d’équipe grâce à des activités collectives (réveils musculaires, ateliers nutrition).
  • Optimiser la productivité en limitant la fatigue et en améliorant la concentration des salariés.
  • Impliquer les salariés dans une démarche proactive de bien-être, en les rendant acteurs de leur santé.

Cette formation s’adresse à :

  • Tous les collaborateurs souhaitant devenir référents en prévention santé au sein de leur entreprise.
  • Les managers et responsables RH qui veulent développer une politique de bien-être au travail.
  • Les salariés motivés pour animer des sessions de prévention (réveil musculaire, ateliers hygiène de vie).
  • Les entreprises de tous secteurs (industrie, tertiaire, santé, etc.) souhaitant renforcer leur démarche QVT (Qualité de Vie au Travail).

La formation se déroule sur 2 jours (14 heures) et inclut un accompagnement sur 6 mois :

  • Jour 1 :
    • Définition de la prévention des risques professionnels (réglementation, acteurs, types de risques).
    • Identification des contraintes pour le corps : analyse des postures de travail et correction des situations à risque.
    • Mises en situation sur le terrain pour analyser des cas concrets du quotidien.
    • Communication et remontée d’informations : comment dialoguer avec les collègues et la hiérarchie sur les enjeux de prévention.
    • Jeux de rôle pour s’entraîner à transmettre des messages de prévention de manière efficace.
  • Jour 2 :
    • Intérêt du réveil musculaire : comprendre son impact sur le corps avant une activité physique.
    • Apprentissage du réveil musculaire collectif « Cinésis », adapté à chaque secteur d’activité.
    • Méthodologie pour organiser des sessions de réveil musculaire dans l’entreprise.
    • Étude des troubles musculo-squelettiques (TMS) : pathologies, réactions face à une blessure, conduite à tenir.
    • Analyse des postures (port de charge, travail devant écran) avec vidéo et logiciel LEA pour visualiser les zones de contrainte.
    • Sensibilisation à l’hygiène de vie : respiration, alimentation, hydratation, sommeil.
    • Tour d’horizon des solutions ergonomiques pour réduire les contraintes liées au travail.
  • Accompagnement post-formation :
    • 6 mois de supervision (1 heure par mois en rendez-vous téléphonique) pour aider les ambassadeurs à mettre en place leurs actions et résoudre les problématiques rencontrées.

L’accompagnement sur 6 mois offre plusieurs avantages :

  • Un suivi personnalisé pour répondre aux questions et ajuster les stratégies de prévention.
  • Un soutien dans la mise en place des réveils musculaires et des ateliers bien-être au sein de l’entreprise.
  • Une aide pour résoudre les difficultés rencontrées (résistance au changement, manque de motivation, problèmes logistiques).
  • Un renforcement des compétences des ambassadeurs en communication et en animation d’ateliers.
  • Une évaluation régulière des actions mises en place pour en mesurer l’impact et les améliorer.
  • Durée :
    • 14 heures (2 jours) + 6 mois d’accompagnement (1 heure/mois en rendez-vous téléphonique).
  • Nombre de participants :
    • 8 personnes maximum par session pour un suivi personnalisé.
    • Session possible à partir de 3 personnes.
  • Délai d’accès :
    • 72 heures après la demande.
  • Accessibilité :
    • Ouverte à tous, y compris aux personnes en situation de handicap.
  • Prérequis :
    • Aucun.
  • Tarif :
    • Sur devis, adapté aux besoins de l’entreprise (nombre de participants, secteur d’activité, options d’accompagnement).
    • Contactez-nous pour obtenir une offre personnalisée.
  • Remise à niveau :
    • Recommandée tous les 3 ans pour actualiser les connaissances et renforcer les bonnes pratiques.

Pourquoi attendre ?

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