Le travail devant écran est caractérisé par le fait de rester dans une position statique prolongée. Cette absence de mouvements génère des problématiques pour le corps humain. Aujourd’hui on utilise un écran partout, dans les transports, au travail, à la maison.
Dans le milieu du travail, la sédentarité se rapporte au fait de rester inactif pendant plusieurs heures successives. Cela concerne notamment ceux qui travaillent sur un bureau, devant un ordinateur ou devant d’autres équipements qui ne nécessitent pas beaucoup de mouvements physiques et qui favorisent une posture quasi-immobile.
Le travail devant écran peut se faire dans n’importe quelle position : dans un canapé, sur son lit, sur son bureau, dans les transports et bien sûr au travail.
De nos jours, beaucoup d’entreprises s’investissent pour trouver comment sortir de la sédentarité parce qu’il s’agit d’un enjeu majeur de santé publique à l’échelle mondiale.
Cette formation est conçue pour apporter les connaissances nécessaires à la compréhension du mode d’emploi du corps humain. Ainsi, lorsque chaque employé se retrouvera en situation à risques, il sera en mesure de faire les bons choix en matière de stratégie ergonomique. L’installation devant son écran au bureau ou ailleurs, l’utilisation de périphériques ergonomiques, la gestion de la fatigue visuelle, l’aménagement de son temps de travail, les facteurs permettant d’améliorer l’hygiène de vie (alimentation, hydratation, sommeil, activité physique) seront abordés.
Les enjeux de la lutte contre la sédentarité sont énormes pour la santé et il est indispensable de modifier certaines de ses habitudes pour optimiser sa concentration, sa forme physique et son capital santé.
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Les conséquences du travail devant écran sont nombreuses :
La formation gestes et postures pour le travail derrière un écran permet grâce à l’expérience de nos intervenants dans le domaine de la santé et de l’ergonomie d’avoir un discours clair et précis sur le mode d’emploi du corps humain (ils sont tous praticiens paramédicaux et voient au quotidien des patients au sein de leurs cabinets).
En tant que préventeurs avertis, ils apporteront les connaissances nécessaires aux stagiaires pour qu’ils puissent faire les choix qui privilégient l’économie de santé tout en maintenant un niveau d’efficacité élevé.
Les changements d’habitudes quotidiennes additionnés au respect des principes ergonomiques d’installation derrière un écran permettront de mettre en place une stratégie sereine et efficace.
De plus, l’analyse des postes de travail à domicile de chacun des participants, grâce à l’envoie au préalable de photos, permettra de répondre directement aux problématiques de chaque employé et d’individualiser au maximum cette formation.
Bien entendu, les installations à domicile répondent à des critères de place, d’environnement, de coût et d’organisation. Elles seront prises en compte dans les différentes analyses et des préconisations seront apportées à chaque participant.
C’est une formation pratique avec des solutions simples et efficaces, par des mises en situation en conditions réelles qui permettent de mettre en application dès le lendemain ce qui a été appris durant la formation.
Les outils comme la « minute santé Cinésis » permettront de mettre en place des solutions pour retrouver du mouvement et lutter contre la sédentarité.
Chaque formation est totalement personnalisable en fonction des besoins des entreprises, et les items peuvent être plus ou moins développés en fonction des exigences.
D’autre part, il sera possible dans un second temps de s’orienter vers la formation « ambassadeur capital santé » qui permet d’aller encore plus loin dans la prévention et qui permet de devenir référent santé au sein de son entreprise.
Découvrez les réponses aux questions fréquentes sur la prévention santé en entreprise.
Le travail devant écran expose à plusieurs risques pour la santé :
Cette formation permet de :
Elle est destinée à toute personne travaillant régulièrement devant un écran, notamment :
La formation est pratique, interactive et personnalisée :
Les formateurs sont des professionnels de santé spécialisés :
Pourquoi attendre ?
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