Prévenir les TMS et les accidents du travail.
Une journée de formation animée par des praticiens de santé pour adapter les gestes de vos équipes
aux exigences de chaque poste de production.
En usine comme en atelier, beaucoup de postes cumulent des postures statiques prolongées, debout ou assis, des gestes répétitifs sur des outils ou des machines, le port de charges et une cadence élevée. Pris isolément, chaque geste paraît sans risque. Répété des centaines de fois par jour, il use le corps et augmente le risque de TMS et d’accidents du travail. La formation gestes et postures de Cinésis aide vos salariés à comprendre ces mécanismes, puis à appliquer des solutions pratiques adaptées aux exigences de leur poste.
La formation commence par comprendre comment le corps fonctionne : le cerveau, « chef opérateur » des mouvements, les TMS, les pathologies fréquentes en milieu industriel et les bons réflexes en cas de blessure. Pour Cinésis, cette étape est décisive : quand un salarié comprend les enjeux, modifier ses habitudes devient logique.
Le formateur analyse les contraintes réelles des postes : postures statiques prolongées, debout ou assis, postures contraignantes, manipulation de charges, d’équipements et de machines-outils grâce à la réunion de préparation ou l’audit préalable à la formation. Il prend aussi en compte les facteurs environnementaux qui aggravent la fatigue : cadence élevée, bruit, chaleur, odeurs.
Les participants identifient les postures à adopter en fonction des tâches à effectuer. Une mise en situation pratique, sous forme de jeux de rôle, permet de répéter les stratégies ergonomiques jusqu’à ce qu’elles deviennent des réflexes. L’analyse et la correction des postures sur vidéo en direct permettent à chacun de repérer ses zones de « surcharge articulaire ».
Ce module oppose deux logiques : économiser son capital santé ou économiser son énergie sur le moment. Il aborde aussi l’hygiène de vie (alimentation, hydratation, activité physique, fatigue et sommeil), qui influence directement le niveau de vigilance au poste.
La journée se termine par l’apprentissage du « réveil musculaire Cinésis ». Ce temps collectif prépare progressivement le corps et l’esprit avant la prise de poste et marque la transition entre le temps personnel et le temps professionnel. Pour comprendre l’intérêt de cette routine, consultez notre article sur l’activation musculaire au travail pour prévenir les TMS.
TARIF : Le tarif se fait uniquement sur devis, n’hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous adresser un devis personnalisé.
Des maladies professionnelles reconnues dans l’industrie métallurgique sont liées aux troubles musculosquelettiques (TMS).
Des accidents du travail dans l’industrie métallurgique sont liés aux manutentions manuelles.
Des TMS dans l’industrie métallurgique touchent les membres supérieurs : épaules, coudes, poignets et mains.
De journées de travail perdues en raison des arrêts de travail des salariés dans l’industrie métallurgique.
Source : Assurance Maladie – Risques professionnels, données Cnam 2019, publiées sur ameli.fr.
Les formateurs Cinésis sont des professionnels de santé ou ergonomes tous titulaires d’un diplôme de préventeur santé qui profitent de plus de 20 ans d’expérience dans le secteur de la prévention (reflecir à l emettre dans chaque formation et renvoyer un lien vers notre diplôme de preventeur santé ) Ils ont une grande expérience des pathologies rencontrées en entreprise et savent analyser les mouvements, les gestes et les postures. Leurs conseils sont donc précis et directement applicables aux postes de vos ateliers.
La formation s’adapte aux contraintes de votre site : elle part des problématiques réelles de vos postes pour proposer des solutions concrètes à vos salariés. L’expérience de Cinésis auprès de grandes entreprises l’aide aussi à installer durablement une culture de la santé et du bien-être au travail.
Pour les postes centrés sur le levage et le déplacement de charges, la formation gestes et postures, port de charges et manutentions complète utilement cette journée. Pour pérenniser la démarche, la formation ambassadeur santé Cinésis permet à un collaborateur de devenir référent en prévention et d’animer les réveils musculaires collectifs.
Découvrez les réponses aux questions fréquentes sur la prévention santé en entreprise.
Les métiers de l’industrie exposent les salariés à plusieurs risques majeurs :
La formation s’adresse à tous les salariés de l’industrie : opérateurs et opératrices de fabrication, chaudronniers, ajusteurs, conducteurs de machines, roboticiens, mais aussi techniciens, ingénieurs et pilotes de systèmes de production. Plus largement, elle concerne toute personne exposée à des postures statiques, à des gestes répétitifs ou à la manipulation de charges.
Un geste simple mais mal exécuté peut, à force de répétition, user le corps prématurément. La formation analyse ces gestes poste par poste, propose des stratégies ergonomiques adaptées et les fait répéter en situation jusqu’à ce qu’elles deviennent automatiques.
Oui. La pression des délais et les exigences de productivité peuvent rendre les gestes plus crispés et donc plus contraignants pour le corps. Nous détaillons ce mécanisme dans notre article Stress et TMS au travail : comprendre leur lien.
Cette formation permet de :
Cette formation s’adresse à tous les salariés des métiers de l’industrie, notamment :
La formation est pratique et interactive :
Les formateurs sont des professionnels de santé spécialisés :
Remarque : Il est recommandé de faire une remise à niveau tous les 3 ans pour maintenir les bonnes pratiques.
Besoin d’informations complémentaires ou d’un devis ? N’hésitez pas à nous contacter !
Améliorez la santé et le bien-être de vos équipes avec nos formations adaptées aux enjeux de votre métier. Découvrez nos autres programmes pour prévenir les risques et optimiser la productivité.
